座ったまま！肩こりスッキリヨガ

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The Session企画　簡単ヨガレッスンをチェック✔️
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The Sessionでは、ヨガインストラクターのtsukiさんとのコラボレーション企画を実施！

リモートワーク時にもご自宅で気軽にできる
椅子に座ったYOGAやトレーニングて動画をお届けします^^

第一弾は「座ったまま！肩こりスッキリヨガ 5分」🌿

椅子に座ったまま、肩・背中をほぐして肩こり・猫背解消に導きます
おうちや職場で、デスクワーク・勉強の合間に一緒に行ってみて下さい♪