おうち時間に！骨盤調整ヨガ

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The Session企画　簡単ヨガレッスンをチェック✔️
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The Sessionでは、ヨガインストラクターのtsukiさんとのコラボレーション企画を実施！

リモートワーク時にもご自宅で気軽にできる
椅子に座ったYOGAやトレーニングて動画をお届けします^^

第④弾は、「おうち時間に！骨盤調整ヨガ 5分」🌿 

デスクまわりやお家でできる骨盤調整ヨガ。
股関節まわりをほぐし、動きを整えることで、ゆがみ解消に導きます。
おうちや職場で、デスクワーク・勉強の合間に一緒に行ってみて下さい。
※デスクがグラグラしたり、滑らないようにチェックしておきましょう。