第３回目となる今回の瞑想実験室「LABORATORY」は、八ヶ岳の自然の中で、自分らしさを見つめ直すためのコンテンツを体験できる2泊3日のリトリートです。
開催日 : 11/3(金・祝日）、11/4(土）、11/5(日）
場所 : 小淵沢アートアンドウエルネス 山梨県北杜市小淵沢町 10060-341 https://www.kob-art.com/lodge/
※コテージでの宿泊を予定しております。(相部屋でのご案内を予定しております）
料金 : 88000円（税込）
自然の中で瞑想や音楽を楽しむことは、
自分自身を取り戻すための有効な方法です。
自然の中で過ごすことで、私たちは自然とのつながりを感じ、自分自身を取り戻すことができます。
自然の中で私たちは内なる平和と調和を見出すことができるものです。
また、音楽は私たちの心を癒し、ストレスを軽減する効果があります。
そのため、音楽を用いた瞑想は、身体と心にリラックス効果をもたらすことができます。
さらに、自然の力や音と音楽を組み合わせることで、私たちはより深い瞑想体験をすることができます。
私たちが内面的に集中し、瞑想を深めるのを助けます。
「瞑想×音楽×自然＝本来の自分」というパッケージは、私たちが自分自身を取り戻し、心身を癒し、内なる平和を見出すために必要なものを提供してくれるものです。
自分自身に対する注意を向け、自然と調和し、自分自身と繋がりを持つことで、私たちは本来の自分自身へと還ることができます。
そして、自分自身を理解し、愛することができるようになります。
〜自然〜
森で「ととのう」瞑想サウナと焚き火を囲んでサットサンガで自然に還る森林浴
〜ART〜
八ヶ岳の美しい自然とキースヘリングのアートのエネルギーの中で思い出す自分らしさ
〜食〜
3日間、環境と自分に優しく美味しいビーガンフードをご用意しております。
アーカイブ（過去の LABORATORY)
講師 / コンテンツ
瞑想 : 佐藤ゴウ、音楽: KEIGO TANAKA、CBD : Wildflower 、睡眠改善 (整眠整体The session ）. . and more
主催 : 株式会社BUTAI PROJECT(The session)
タイムテーブル（予定）
11/3(金・祝日）
13:00 現地集合
13:00〜13:30 挨拶説明
13:30〜15:00 瞑想、YOGA
15:00〜16:00 チェックイン 、自由時間
16:00〜18:00 オリエン、講座
18:00〜食事準備
18:30〜パーティー夕食 ( DJ KEIGO , GO , SO )
20:30〜 夕食終了
（自由時間 1時間）
21:30〜22:00 自由参加の瞑想&サットサンガ
22:30 消灯 ※各自就寝
11/4(土）
6:00 起床
6:30〜7:15 瞑想
7:30〜8:30 朝食
8:30〜10:00 自由時間
10:00〜12:30 信玄棒道 トレッキング
12:30〜 ランチ準備
13:00〜14:00 ランチ
14:00〜15:30 自由時間
15:30〜16:00 移動（ウォーキング）
16:00〜18:00 森のサウナ (サウナ、音楽、焚き火、瞑想 / MUSIC by KEIGO)
(移動）
19:00〜 食事準備
19:30〜21:30 パーティー夕食( DJ KEIGO , GO , SO )
21:30〜22:00 自由参加の瞑想&サットサンガ
22:00〜23:00 自由時間
23:00 消灯 ※各自就寝
11/5(日）
6:00 起床
6:30〜7:15 瞑想
7:30〜8:30 朝食
8:30〜9:45 自由時間
（移動）
10:00〜11:00 アート鑑賞（キースヘリング美術館 ）
11:00〜11:45 リトリートの振返りと感想と挨拶
12:00 終了解散
佐藤 ゴウ /ヨガ講師
radhika yoga 代表
IHTA 国際ホリスティックセラピー協会顧問
IHTA 国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター講師
lululemon レガシーアンバサダー
日本各地、ハワイ、タイなどで行われるヨガイベントにおいてメイン講師としてクラス担当多数。省庁主催イベントでの登壇、有名企業でのヨガレッスン、医師会主催ヨガレッスンなど登壇実績多数。ヨガ専門誌や女性誌をはじめ、TV出演、ラジオパーソナリティを務めるなどメディアへの掲載や出演実績も多数。大手ヨガインストラクター養成スクールであるYMCメディカルトレーナーズスクールにてカリキュラム監修、ヨガ講座哲学部門監修、10年以上のヨガインストラクター養成の経歴を持ち、約2,000名以上のヨガインストラクターを育成。現在もYMCメディカルトレーナーズスクール、IGNITE YOGAにて指導者養成講座を担当。世界初の男性限定ヨガ「男ヨガ」発起人。男性講師のみによるヨガと禅とパーカッションの融合を試みた世界初のイベント「theYogi」発起人の一人。2019 年 3 月、インドに 5000 年以上伝わる師弟継承に属する、正式なラーガーヌガ・バクティ・ヨガの門下に入り、本物のヨガとは?を師から直接伝授され、インド渡航などを経てその道を深める。現在では、ヨガ哲学、瞑想、ハタヨガなどのクラスを中心に開催し「本来の自分に戻る」「本当に大切なことを思い出す」をテーマに自拠点を中心に日本各所での指導を展開している。また 14 歳の時に出会ったストリートカルチャーと伝統的なヨガの融合を目的に、日本を代表するストリートダンサーや DJ、ミュージシャンとの合同プロジェクトを始動中。
取得ライセンス:
UeL 認定ギーター・プラチャーリカ(バガヴァッド・ギーター正式指導資格)
E-RYT200 講師
RYT200
IHTA 認定ヨガインストラクター1 級
IHTA 認定キッズヨガインストラクター
IHTA 認定 5minYogaExercise トレーナー
IHTA ヘッドヒーリング講座修了
国際総合生活ヨガ研修会 HHC レベル 1 修了
WEB SITE https://www.radhikayoga.com
Keigo Tanaka
プロデューサー/ Niceness music 主宰
www.niceness-music.com
水、植物、キノコ、菌などの生体電気信号、エネルギースポットでのフィールドレコーディング、様々な民族楽器と電子音を有機的に結びつける音楽家。エクスタティックダンスDJや ユニットとして『Crystal Nada』『Pranada』、『A-SHA』 とのDuo活動を展開。新しい癒しの音『今を感じる音』を探求する。
代表作としてヨガミュージックアルバム『Light on Yoga Nada』シリーズ、日本ヨーガ瞑想協会会長 綿本彰氏との『癒しの呼吸 - The Thealing Breath』、世界的キールタンシンガー Daphne Tse のアルバム 『Soul Songs』などのプロデュースを手掛ける。
活動履歴
・2000年~2010年代は東京のインディレーベル『LD&K』や『INCENSE MUSICWORKS』などで大ヒットした『Couleur Cafe』シリーズや、小野リサ、João Gilbertoなどの公式DJMix、数多くのカフェミュージックのプロデュースを手掛ける。
・アンビエントレーベル『Niceness music』を立ち上げ、ヨガやヒーリングミュージックのプロデュースを開始。
・インド古典楽器サントゥール奏者のジミー宮下と『Crystal Nada』を結成。リシケシで行われたInternational Yoga Festival 2018に出演。
・キールタンシンガーDaphne Tse のアルバム 『Soul Songs』をプロデュース。
・バンスーリ奏者のgumi と即興ヨガミュージックユニット『Pranada』を結成、国際ヨガDAY関西2018に出演。
・サーフヨギーニTamaoとのヨガミュージックアルバム『Ocean Flow』をプロデュース。神宮スタジアムナイトヨガ出演。
・サトヴィックビーナ奏者の松久ひろゆきとヨガ、キールタンシンガーMashumi Lacosteのキールタンアルバム『光』をプロデュース。
・Thai International yoga Festival 2018出演。
・Bali Spirit Festival 2019 にミュージシャンやDJとして出演。
・成都 Panda yoga Festival 2019に出演。
・日本ヨーガ瞑想協会会長 綿本彰氏とのヨガと音楽のセッションを数多く展開。
・2019年、2020年光と反射の空間作品を創り出すインスタレーションアート集団MirrorBowler の公式楽曲を手掛ける。
・2020年より東急ホテルズの心地よい眠りへ誘う音楽体感プラン『Sleeping to Dream』の音楽プロデュースを手掛ける。
・日本各地のフェスティバルやイベントで『Crystal Nada』『Pranada』『A-SHA 』 とのDuo活動を展開。
・他にもヨガスタジオ、ヒーリングサロン、サウナ温泉施設などオリジナルの楽曲プロデュースを数多く手掛けている。
Wildflower (WELLNESS CBD)
Wildflower（以下WF)は、カナダにおけるCBD製品開発のパイオニアであり、英国やカナダで最も人気のあるブランドです。スウェーデンからアジアの香港まで、32カ国以上で販売しています。
WFの製品はセレブの間でも人気と注目を集めており、3億フォロワーを抱えSNSの女王と呼ばれるキム・カーダシアンは自身が開催したベービーシャワー（体験型のCBDウェルネスイベント）で、WFの製品を使用し、来場した多くの友人たちにもギフトボックスが配られました。また、女優のケイト・ハドソンはワイルドフラワーのリリーフスティックを「お気に入りのCBD製品と発信するほど愛していました。
CBDとは？
カンナビジオール（CBD）は、麻植物で確認されている113種類の中の1つであり、抽出物全体の最大40％を占めており、摂取または局所適用すると、本来私たちの体内で自然生成される天然のエンドカンナビノイドと近い働きをします。 ※ホメオスタシスは恒常性機能のことで、周囲の状況が変化しても、体内の状態（体温、血液量、血液成分など）を一定に維持できる機能のこと。 CBDは精神活性作用があるTHCとは異なり、体と脳に好影響を与えますが、「中毒性がない」と考えられています。そのため、統合失調症の治療薬としても現在テストされるほどの効果が期待されています。
整眠整体 The session 銀座
ご参加に際して
料金に含まれるもの
・宿泊（2泊）
・YOGA (GO SATO)
・瞑想(GO SATO)
・音楽 (Keigo Tanaka)
・DJ (Keigo & GO & SO) https://x.gd/BY7qf
・アート鑑賞 (https://www.kob-art.com/museum/)
・サウナ（https://folkwood-camp.com）
・焚き火（https://folkwood-camp.com）
・講義、トーク等のコンテンツ(GO SATO)
・食事（朝食、昼食、夕食）
・睡眠改善サポートアイテム等 (The session銀座＆Wildflower)
料金に含まれないもの
・電車バス等の交通手段
都心から約2時間半。
小淵沢インターから約5分。
小淵沢アートアンドウエルネスは
都心から近く
ゆっくり過ごせる場所にあります。
■お車で
[東京方面から]
中央高速小淵沢インターから約5分
[名古屋方面から]
中央高速小淵沢インターから約5分
■公共交通機関で
[東京方面・大阪方面]
小淵沢駅からバスで6分
[名古屋方面から]
名古屋駅から中央本線特急長野方面 約120分
塩尻駅で中央本線特急東京方面へ乗り換え
約40分
小淵沢駅からタクシーで６分
